ウォーキングを続けたいのに、続かないという悩みがありませんか？ ウォーキングを続けるには、なるべく無理をしないように、 日常生活の中で自然にウォーキングできるような仕組みを作ることがとても重要です。 私も昔はウォーキングが続きませんでしたが、…

ホットヨガスタジオLAVAの入会キャンペーン期間である8ヶ月が経過したので、 LAVAの解約手続きを済ませてきました。 今回は解約手続きの注意点をご紹介します。 注意点１ LAVAは退会できない。コース解約のみ。 注意点２ 解約手続きのために、メイン店舗に直…

私は昨年の7月から８ヶ月間 ホットヨガスタジオLAVAに通いました。 最初の4ヶ月で53回レッスンを受け 体重 体脂肪率 筋肉率 の変化を記録し ホットヨガが本当に ダイエット効果があるのかを調べてみました。 体重と体脂肪は減らない ホットヨガでは筋肉をつ…

ホットヨガスタジオLAVAに入会して、４ヶ月が経ちました。 今回は、入会後に気がついたことがあったので、注意事項として紹介します。 ヨガマットは買わないこと ヨガラグは買わなくてもいい ヨガウェアは買わなくてもいい 受付時間に厳しいこと シャワーの…

ホットヨガスタジオLAVAに通い始めて、４ヶ月が経ちました。 今回は、LAVAに入会するかどうかお悩みの方に、入会までの体験談をお届けします。 ホットヨガスタジオLAVAとは？ ホットヨガ体験レッスンを予約 体験レッスンに行けなかったとき 体験レッスン当日…